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郑州健康体检公司提醒你便便次数太少怎么办?

2019-11-16 16:55:03

便便次数太少怎么办?下面郑州体检中心的小编给你具体介绍一下:便秘是一件很普遍的事情,别害羞。这时的便便干燥、变硬,拉的时候甚至会疼,排便次数一般每周不足 3 次。

  

  那种「欲求不得」的感觉,有过,都懂。如果实在解决不了,可以考虑使用通便药帮助排便。

郑州健康体检公司提醒你便便次数太少怎么办?  

  不过,建议在医生的指导下选择通便药。对于大多数人来说,乳果糖等高渗性泻药可能更合适,芦荟胶囊、番泻叶、肠清茶什么的,就不建议作为第 一选择了。

  

  但是,治疗便秘,应该首先改变生活方式:多运动,多喝水,多吃蔬菜水果粗粮……还有一点很重要:专心便便,别总惦记着手机!

  

  只要带着一颗虔诚的心去拉,不玩手机、不走神,大多数时候,便便还是坨好便便。

  

  但要判断便便是否正常,除了便便的次数,还要注意便便的形状和颜色。

  

  以上是郑州体检公司中德康健的小编整理总结的,希望对你有所帮助,如果你还想了解更多有关信息,可以关注我们的官网,我们会定期更新相关资讯的。


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