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郑州体检中心提醒便便频率多少才正常

2019-11-16 16:55:10

后台经常有读者问小德:我每天大便 2~3 次,其它无异常,属于腹泻吗?我 3 天没有大便,到底要不要紧?

  

  好像在我们的印象当中,一天一次便便才是正常的。特别是如果每天固定在早晨排便,就会感觉整个人都通畅了,简直不要太舒爽!相反地,如果一天当中多次便便或一天当中没有便便,很多人就会心里难受,觉得自己出了问题。

郑州体检中心提醒便便频率多少才正常  

  但事实确实如此吗?便便频率多少才正常?下面郑州体检中心的小编给你具体介绍一下:

  

  分别参考便秘、腹泻的诊断标准。当便便频率在每周 3 次到每天 3 次之间时,通常并不会让我们感到不适,完全能够视作正常。

  

  但是,便便的频率并没有那么重要。

  

  养育子女时,我们常说「每个孩子都是独 一无二的」,其实每个人的便便也是独 一无二的。

  

  不同的食物、不同的心境、不同的肠道菌群等等因素,都会让便便频率产生波动,因此并没有一个严苛的排便频率标准。只要你能接受这种频率,不因排便频率和排便过程而不适就好了。

  

  如果因为一天没有便便就心里难受,那更可能是心理上的焦虑,而不是真的有了消化道疾病。别为难自己,也别为难便便。爱它,就给它自由,就接受它的与众不同。

  

  以上是郑州体检公司中德康健的小编整理总结的,希望对你有所帮助,如果你还想了解更多有关信息,可以关注我们的官网,我们会定期更新相关资讯的。


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